Shiatsu Selbstmassage
ISBN: 9783943986112
Shen Do-In. Shiatsu Selbstmassage
Bestellnummer: 1840718407
- Ein einfaches Übungsprogramm für mehr Lebenslust und Wohlbefinden
- Die vorgestellten Übungen sind für jeden geeignet, leicht durchzuführen und sehr wirksam bei dauerhafter Anwendung.
- Die Thymusdrüse
- Klopfe die Mitte des Brustbeins, in Höhe der Thymusdrüse - so wie Affen es manchmal tun ... Die Thymusdrüse spielt eine wichtige Rolle für das Immunsystem. Das Klopfen des Brustbeins stärkt so unsere Widerstandskraft.
- Die Ohren
- Massiere deine Ohren zwischen Daumen und Fingerspitzen. Beginne an den Ohrläppchen, den Reflexzonen des Kopfes, und wandere dann das Ohr hinaus, folge jeder Windung - mache alles, was sich gut anfühlt.
- Durch die Massage der Ohren - die Ohrakupressur - können wir über die Reflexzonen den ganzen Körper behandeln. Genieße die Entspannung Strecke beide Beine aus, lehne dich zurück und entspanne dich.
- llustrationen und Grafik: Aruna Palitzsch
- Büchlein mit 44 Seiten, broschiert
| ISBN | 9783943986112 |
|---|
