Den Kopf frei mit Do-In und Akupressur
ISBN: 9783943986099
Kopf frei mit Do-In und Akupressur
Bestellnummer: 8609986099
- Wenn wir jeden Tag am Schreibtisch sitzen, sind oft Nacken und Schultern verspannt, die Augenbrauen zusammengezogen und die Augen überlastet
- Folgen sind Spannungskopfschmerzen und Unwohlsein.
- Wir brauchen mehr und mehr zusätzliche Kraft, um aufmerksam und konzentriert zu bleiben.
- Unsere Anspannung beginnt im Kopf, wenn etwa Gedanken kreisen und Sorgen uns quälen.
- Von hier kommen die Impulse, die im Körper Stress- und Angsthormone ausschütten.
- Mit den folgenden einfachen Übungen kannst du deinem Kopf eine kleine Ruhezeit gönnen, den Geist erfrischen, Energie aufbauen und ihr erlauben, wieder frei und natürlich zu fließen.
- Büchlein mit 44 Seiten, 20 Abbildungen, geheftet
| ISBN | 9783943986099 |
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