In die Weite atmen. Übungen für das Metall-Element
ISBN: 9783943986181
Übungen für das Metall-Element
Bestellnummer: 8618186181
- »In die Weite atmen – Übungen für das Metall-Element« …. Es ist das erste aus einer Fünfer-Reihe, in denen wir Qigong-Übungen und Meridiandehnungen für jedes der taoistischen Fünf Elemente und damit für alle Organe vorstellen.
- In die Weite atmen … und loslassen
- Übungen für das Metall-Element beziehen die Bereiche der Arme und der Brust, der Schultern und des oberen Rückens mit ein. Ein ganz besonderer Fokus ist dabei auf die Atmung gerichtet.
- Alle Übungen, die die Atmung bewusst machen oder vertiefen, wirken sich positiv auf die Erhaltung der Gesundheit aus. Sie machen frisch und lebendig und vertreiben Müdigkeit.
- Der Kreislauf wird angeregt, die Verdauungsorgane werden von innen massiert, die
- Selbstheilungskräfte aktiviert und Erkältungskrankheiten wird dadurch vorgebeugt.
- Büchlein mit 48. Seiten, 34 Illustrationen, geheftet.
| ISBN | 9783943986181 |
|---|
