Heilströmen: Fit mit der Energie unserer Hände - Hilfe zur Selbsthilfe

Von Günter Harnisch (Autor/in). | 86 Seiten | Erschienen: 15. 03. 2017 | ISBN: 9783902735904 | 1.Auflage

Die fernöstliche Heilmethode kann man auf einfache Weise selbst lernen und anwenden - zu Hause ebenso wie unterwegs. Auch Kinder schaffen es meist leicht, mit ihr umzugehen. Zahlreiche Beispiele aus der Praxis bestätigen den Erfolg: Heilströmen ist Lebenskunst.

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Inhalt
Vorwort
Heilströmen: eine uralte Volksheilmethode für Menschen von heute

1. Was ist Heilströmen? 
Begriffsklärung anhand einzelner Beispiele

2. Woher stammt die Methode?
  • Geschichtliches über Heilströmen
  •  Quellen in alten Schriften
  •  Heilström-Tradition in japanischen Großfamilien
  •  Der Weg des Heilströmens von Japan über Amerika nach Europa
  •  Meister Jiro Murai und Mary Burmeister: biografische Akzente

3. Heilströmen: Anleitung zu glücklichem Leben
  •  Glücklich sein bedeutet auch gesund sein
  •  Gesundheit umfasst Körper, Geist und Seele
  •  Expertenhilfe beim Heilströmen
  •  Sich selbst strömen
  •  Schon eine Auswahl einfacher Übungen für den täglichen Gebrauch genügt zu Beginn. Je nach persönlichem Bedarf kann man darauf mit zusätzlichen Übungen aufbauen.
  •  Jeder Eingriff in ein System verändert zugleich das Ganze
  •  Jeder Teil steht für das Ganze (Das Prinzip: pars pro toto)
  •  Wie Überliefertes weiter wirkt: Die Story vom Nachfahren des Schamanen im modernen Großraumbüro

4. Heilströmen und seine Wirkung
  •  Heilströmen: Impulse für eine lebenslange Entwicklung der eigenen Persönlichkeit
  •  Fitness und körperliche Gesundheit
  •  Ängste lösen sich auf
  •  Grundvertrauen wächst
  •  Charaktereigenschaften verändern sich zum Positiven
  •  Glücksgefühle treten verstärkt auf
  •  Die hormonelle Situation verändert sich insgesamt günstig
  •  Der Blick auf persönliche Konfliktfelder verändert sich ähnlich wie bei psychotherapeutischer Behandlung
  •  Leichtigkeit des Seins tritt ins Leben
  •  Gelassenheit in Stresssituationen bleibt stärker gewahrt

5. Wie sich die Wirkung des Heilströmens erklären lässt
  •  Lebensenergie (Chi, Prana, Od) fließt in Leitbahnen
  •  Die Energiepunkte des Körpers
  •  Lage
  •  Verteilung
  •  Energieblockaden - ihre Ursachen
  •  Lebensführung
  •  Denken
  •  Negativer Stress
  •  Schocks
  •  Traumata
6. Bei welchen Krankheiten hat sich Heilströmen besonders bewährt?
7.  Neue Lebensenergie für Alte und von Krankheit Geschwächte
8. Wie man Heilströmen am Besten anwendet
  •  Übungen im Sitzen, Liegen oder Stehen
  •  Übungen für unterwegs, in Bus oder Bahn
  •  In Arbeitspausen
  •  Nach Feierabend beim Fernsehen
  •  Abends vor dem Einschlafen
  •  Kraft tanken morgens vor dem Aufstehen

9. Die wichtigsten Heilström-Grundübungen für jeden Tag: Anleitungen
  •  Die Finger strömen
  •  Von der Kraft des Zentralstroms schöpfen
  •  Achtsam atmen

10. Zusätzliche besondere Energiepunkte - was sie bewirken
11. Heilungs- und Erfahrungsberichte von Anwendern
12. Fragen zum Heilströmen
  •  Worauf sollte man beim Heilströmen achten?
  •  Kann man beim Heilströmen etwas falsch machen?
  •  Wann sollte man sich an einen Experten wenden?

13. Welche Anwendung hilft bei welchem Leiden? - von A bis Z geordnet
14. Heilströmen mit Anderen
  •  Heilströmen mit Partnern, in der Familie oder mit Freunden
  •  Worauf man achten sollte
  •  Entspannte Haltung
  •  Der äußere Rahmen
  •  Die eigene Energie wird nicht weniger beim Strömen anderer
  •  Andere strömen, wenn man sich selbst nicht wohl fühlt?

15. Heilströmen mit Kindern
  •  Motivation schaffen
  •  Besonderheiten bei Babys
  •  Anwendung in Schulen, Kindertagesstätten oder zu Hause
  •  Entspanntes Lernen
  •  Höhere Konzentrationsfähigkeit
  •  Mehr Ausdauer
  •  Beheben von Lernstörungen
  • Register
  • Hinweise auf weiterführende Literatur
  • Anschriften
  •  

Verlag[Firma Bacopa Verlag]
ISBN9783902735904
Auflage1
Sprache(n) Deutsch
Ausführung Gebunden
Erschienen2017
Seitenzahl86
Illustrationenzahl86
Cover Hardcover
Autor/in Günter Harnisch (Autor/in)