Dem Geheimnis von Chi auf der Spur. So laden Sie Ihre Batterien mit sozialer Energie auf
Von Günter Harnisch (Autor/in). | 134 Seiten | Erscheint voraussichtlich: 01. 09. 2026 | ISBN: 9783991141150 | 1.Auflage
Chi bedeutet Lebenskraft, Freude pur, Gesundheit, Glücksfähigkeit, Durchhalten in Konfliktsituationen - mehr von alledem schöpfen, was ein gutes Leben ausmacht.
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Dieser Titel erscheint im Sommer/Herbst 2026.
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- Bisher hat man Chi vor allem als den individuellen Vorrat an Energie gesehen, der jedem Menschen mit auf den Lebensweg gegeben ist.
- Das Neue an diesem Buch: Hier wird Chi zusätzlich als gemeinschaftliche soziale Energie beleuchtet. Aus ihr kann jeder einzelne Mensch zu jeder Zeit Kraft schöpfen. Ein lebendiger Austausch findet statt. Daraus entsteht eine Fülle an praktischen Möglichkeiten, wie wir immer wieder frische Chi-Kraft gewinnen können.
- Dieses Buch wagt den Aufbruch aus der allgemeinen Müdigkeit, in der sich unsere westliche Gesellschaft befindet.
Vorwort
Aus der chinesischen Kampfkunst kennt man die ungewöhnliche Wirkung der Lebenskraft Chi seit Jahrtausenden. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) nutzt diese Kraft, um Kranke zu heilen. Westliche Schulmediziner reisen nach China, weil sie mehr über die erfolgreiche Energie-Therapie herausfinden wollen. Sie sind dem Geheimnis von Chi auf der Spur.
Chi gibt es, wie Forschungen des bekannten Soziologie-Professors Hartmut Rosa an der Universität Jena zeigen, nicht nur als individuelle Kraft. Chi kommt ebenso in Gestalt von sozialer Energie vor.
Dieses Buch zeigt eine Fülle an Möglichkeiten auf, wie sich die Lebenskraft Chi stärken lässt. Optimale Gesundheit, lebendigere Beziehungen und ein langes, von Konflikten freieres Zusammenleben in der Gemeinschaft rücken so in den Bereich des Möglichen. Gebraucht werden solche Veränderungen dringend in einer Zeit, die durchzudrehen scheint und zugleich auf der Stelle tritt. Eine Veränderung der Gesellschaft beginnt mit Änderungen jedes Einzelnen in seinem persönlichen Leben.
Das Buch soll die Chance bekommen, in seinem Entstehen langsam reifen. Ich schreibe mit Freude daran und lasse mir Zeit. Das Gras in der Natur wächst auch nicht schneller, wenn man an den Halmen zupft.
Dr. Günter Harnisch
Warendorf/Wangerooge, im Herbst 2025
Einleitung
- Die westliche Wissenschaft leistet einen ersten Beitrag, indem sie das Thema Lebensenergie näher ins Blickfeld rückt.
- Was wir jetzt brauchen, sind konkrete Ergebnisse zu der Frage, welche Wirkung Chi-Energie im Leben des einzelnen Menschen hat. Kann sie Gemeinschaften oder sogar ganze Völker verändern?
- Bei den Kulturvölkern der westlichen Welt fällt auf: Sie scheinen auf eine vergleichbar ähnliche Weise unter Burnout-Symptomen zu leiden, individuell ebenso wie kollektiv. Wenn diese Beobachtung zutrifft, ist zu befürchten, dass die daraus entstehenden Lähmungserscheinungen eine lebendige Weiterentwicklung dieser Völker einschränken werden.
- Neue Impulse zum Umgang mit Chi-Energie könnten unser Leben zum Positiven verändern. Sie können zu mehr persönlicher Gesundheit, zu mehr Glücksfähigkeit, aber auch zu einem gekonnteren Umgang mit Konflikten führen. Damit würde mehr Aussicht auf Frieden in der Welt entstehen. Was auf den ersten Blick wie Utopie aussehen mag, enthält Wünsche, deren Erfüllung im Bereich des real Erreichbaren liegt. Jedenfalls besteht kein Grund, die Hoffnung auf ihre Erfüllung vorzeitig aufzugeben.
- Konkret stellt sich eine Reihe neuer und interessanter Fragen: Unter welchen Bedingungen fließt Chi-Energie im Leben des einzelnen Menschen, im sozialen Leben der Gemeinschaft, im politischen Handeln, bei der Arbeit und im Konsumverhalten? Und wie wirkt sich auf das Wohl des Einzelnen und auf die Gemeinschaft im Ganzen aus, wenn es gelingt, die verfügbare Chi-Energie zu erhöhen? Das Buch versucht, erste Antworten auf diese Fragen zu geben.
- Zunächst geht es darum, näher herauszuarbeiten, was Chi-Energie ist, wie sie in unserem Leben konkret wirkt und wodurch sie gestärkt oder geschwächt wird. Weiter wird es erforderlich sein, einen Blick auf die allgemeine Erschöpfung zu werfen, die in unserer Gesellschaft auffällt. Ihre Ursachen sollen näher unter die Lupe genommen werden.
- Vor allem geht es in diesem Buch um die Frage, wie sich die Lebensenergie Einzelner und damit zugleich die soziale Energie innerhalb von Gemeinschaften wirksam erhöhen lässt. Eine ganze Palette konkreter Vorschläge wird Wege aufzeigen, wie wir unser Potenzial an persönlicher Energie gezielt stärken können. Garantiescheine für einen immerwährenden Energiefluss gibt es nicht. Doch lassen sich optimale Voraussetzungen schaffen, damit uns immer wieder reichlich Chi-Energie zur Verfügung steht.
- Viel Chi-Lebenskraft wartet darauf, in die Welt gebracht zu werden. Um die Erforschung von Chi ist es lange Zeit still gewesen. Notwendig ist Chi vor allem für die westliche Kultur, denn sie leidet am meisten unter chronischem Energiemangel, unter allgemeinem Burnout. Vor allem geht es darum, sich mit Ideen zur praktischen Anwendung von Chi zu befassen. Über Chi ist noch längst nicht alles gesagt, was zu sagen wäre.
Inhaltsverzeichnis
Vorwort
Einleitung
1) Chi: Die Kraft, die alles am Leben erhält
Chi als gemeinschaftliche Energie
Müdigkeit verfliegt manchmal urplötzlich
Soziale Energie entsteht oft unerwartet
Chi in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)
Das Chi der Kämpfer
Feng Shui
Die kollektive Erschöpfung der westlichen Gesellschaft
Menschen im Mittelpunkt
2) Wie Sie Ihre Batterien immer wieder neu mit Chi-Energie aufladen können
TEST: Wie hoch ist der Stand Ihrer sozialen Energie?
Ein erster Überblick über die Möglichkeiten, Chi anzuregen
Freude schafft Energie
Flow: Lebensenergie pur
Das Feuer, das in uns brennt
Loslassen verändert das Zeitgefühl
3) Wieder zu träumen wagen
Traumhelfer stärken die Chi-Kraft
Therapie mit Traumbildern
4) Den inneren Schweinehund überwinden
5) Kraftvoll denken
6) Der Versuchung bis auf den Grund folgen
7) Soziale Kraft aus dem Gespräch
Das Erfolgsgeheimnis energetisch starker Gesprächskultur: Resonanz
Wann entsteht soziale Energie?
Sich für neue Erfahrungen öffnen
Den Dialog verlangsamen
Zuhören
Gesprächsregeln, die das Entstehen sozialer Kraft fördern
8) Energieräuber Stress bekämpfen
Nach den Ursachen fragen
Stress bewältigen: Mehr Energie durch Achtsamkeit
Tief entspannt durch Atmen
9) Rituale, die Kraft geben
10) Unser Denken und Fühlen beeinflusst die Lebenskraft
Wenn das Glas halb voll ist...
11) Bewegung stärkt die Energie
Hochleistung ist nicht alles
Tanzen setzt soziale Energie frei
Interessante Fakten über das Tanzen
12) Heilströmen: Berühren als Kraftquelle
Fingerübungen zum Energieausgleich
Die "Merkelraute" als Mudra
Gebetshaltung für mehr Energie
13) Vitalstoffreiche Ernährung stärkt die Chi-Kraft
14) Weniger essen reduziert Alterskrankheiten
15) Energie durch Nahrungsergänzung
Taurin: Länger leben bei guter Gesundheit
Melatonin: erholsamer Schlaf für ein langes Leben
5HTP und GABA für gute Stimmung
Resveratrol gegen das Altern
NADH: Kraftwerke in unseren Körperzellen
16) Lebensenergie aus Pflanzen
Ginseng: Die Wunderwurzel des Ostens
Kiefernpollen: Energiepakete voll Lebenskraft
Die verjüngende Kraft der Yamswurzel
17) Technische Geräte für mehr Lebensenergie
Chakra-Energie fließt in Leitbahnen
Ein Akupunkturgerät zur Selbstanwendung
Die Akupressurmatte: das Yogi-Erfolgsmodell
Die Chi-Maschine
18) Heilende Energie durch Haustiere
Mehr Lebensqualität durch Umgang mit Tieren
Therapie mit Hunden
Die Pferdetherapie
Lamatherapie
19) Waldbaden
Momente in der Natur
Naturbilder
Naturklänge
Waldduft
Wohnungen aus Holz – mit natürlichen Farben
20) Das 18 Punkte-Programm für mehr Lebensenergie
Ein Krafttagebuch führen
Positive Bilanz ziehen
Lächeln bringt gute Laune
Fehlschläge sind oft kraftvolle Erfolge
Selbstbestimmt leben
Gut gelaunte Freunde treffen
Bewegung in der Natur
Im Alltag entspannen
Gute Ernährung
Wertschätzung
Soziale Kontakte
Medienpause
Kraft aus persönlichen Werten
Energie durch Dinge, die uns guttun
Vorbilder geben Kraft
Augenblicke voll Energie
Den ewigen Kritiker in uns abschalten
Dankbarkeit als Energiequelle
Schluss
Ein Ritual für die Zukunft
Vom Autor sind folgende Titel im BACOPA Verlag erschienen
Chinesische Heilmittel für ein langes Leben. Ling-Zhi, Jiaogulan, Ginseng
Schiedlberg 2010
140 Seiten, farbige Abb., geb.
BACOPA Bestellnummer: 18666
Die Chinesische Heillampe. Ein Energiespender, entwickelt nach den Erkenntnissen der Traditionellen Chinesischen Medizin
Schiedlberg 2013
12. Auflage 2026, 156 Seiten, Abb., mit Lesebändchen, geb.
BACOPA Bestellnummer: 35263
Selbstheilung mit der Akupressurmatte. Geheimtipp für Rücken- und Stressgeplagte
Schiedlberg 2013
13. Auflage 2026, 94 Seiten, Abb., mit Lesebändchen, geb.
BACOPA Bestellnummer: 35386
Heilströmen: Fit mit der Energie unserer Hände. Einfache Hilfe zur Selbsthilfe
Schiedlberg 2017
86 Seiten, Fotos und Abb., geb.
BACOPA Bestellnummer: 35904
Nahrungsergänzungsmittel für die Seele bei Schlafproblemen, depressiven Stimmungen, Burnout und mehr
Schiedlberg 2019
156 Seiten, Lesebändchen, geb.
BACOPA Bestellnummer: 71513
Odermennig und Fingerkraut. Alte Hausmittel gegen moderne Stresskrankheiten
Schiedlberg 2024
120 Seiten, 21 farbige Abbildungen, mit Lesebändchen, geb.
BACOPA Bestellnummer: 40030
Bacopaverlag
| ISBN | 9783991141150 |
|---|---|
| Auflage | 1 |
| Sprache(n) |
Deutsch |
| Erschienen | 2026 |
| Seitenzahl | 134 |
| Cover |
Hardcover |
Autor/in | Günter Harnisch (Autor/in) |
