Dem Geheimnis von Chi auf der Spur. So laden Sie Ihre Batterien mit sozialer Energie auf

Von Günter Harnisch (Autor/in)., Kerstin und Mili Badic (Layout und Satz). | 136 Seiten | Erscheint voraussichtlich: 30. 10. 2026 | ISBN: 9783991141150 | 1.Auflage

Chi bedeutet Lebenskraft, Freude pur, Gesundheit, Glücksfähigkeit, Durchhalten in Konfliktsituationen - mehr von alledem schöpfen, was ein gutes Leben ausmacht.

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Dieser Titel erscheint im Sommer/Herbst 2026.

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Bisher hat man Chi vor allem als den individuellen Vorrat an Energie gesehen, der jedem Menschen mit auf den Lebensweg gegeben ist.
Das Neue an diesem Buch: Hier wird Chi zusätzlich als gemeinschaftliche soziale Energie beleuchtet. Aus ihr kann jeder einzelne Mensch zu jeder Zeit Kraft schöpfen. Ein lebendiger Austausch findet statt. Daraus entsteht eine Fülle an praktischen Möglichkeiten, wie wir immer wieder frische Chi-Kraft gewinnen können.
Dieses Buch wagt den Aufbruch aus der allgemeinen Müdigkeit, in der sich unsere westliche Gesellschaft befindet.

Vorwort

Aus der chinesischen Kampfkunst kennt man die ungewöhnliche Wirkung der Lebenskraft Chi seit Jahrtausenden. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) nutzt diese Kraft, um Kranke zu heilen. Westliche Schulmediziner reisen nach China, weil sie mehr über die erfolgreiche Energie-Therapie herausfinden wollen. Sie sind dem Geheimnis von Chi auf der Spur.

Chi gibt es, wie Forschungen des bekannten Soziologie-Professors Hartmut Rosa an der Universität Jena zeigen, nicht nur als individuelle Kraft. Chi kommt ebenso in Gestalt von sozialer Energie vor.

Dieses Buch zeigt eine Fülle an Möglichkeiten auf, wie sich die Lebenskraft Chi stärken lässt. Optimale Gesundheit, lebendigere Beziehungen und ein langes, von Konflikten freieres Zusammenleben in der Gemeinschaft rücken so in den Bereich des Möglichen. Gebraucht werden solche Veränderungen dringend in einer Zeit, die durchzudrehen scheint und zugleich auf der Stelle tritt. Eine Veränderung der Gesellschaft beginnt mit Änderungen jedes Einzelnen in seinem persönlichen Leben.

Das Buch soll die Chance bekommen, in seinem Entstehen langsam reifen. Ich schreibe mit Freude daran und lasse mir Zeit. Das Gras in der Natur wächst auch nicht schneller, wenn man an den Halmen zupft.

Dr. Günter Harnisch

Warendorf/Wangerooge, im Herbst 2025

Einleitung

Die westliche Wissenschaft leistet einen ersten Beitrag, indem sie das Thema Lebensenergie näher ins Blickfeld rückt.
Was wir jetzt brauchen, sind konkrete Ergebnisse zu der Frage, welche Wirkung Chi-Energie im Leben des einzelnen Menschen hat. Kann sie Gemeinschaften oder sogar ganze Völker verändern?
Bei den Kulturvölkern der westlichen Welt fällt auf: Sie scheinen auf eine vergleichbar ähnliche Weise unter Burnout-Symptomen zu leiden, individuell ebenso wie kollektiv. Wenn diese Beobachtung zutrifft, ist zu befürchten, dass die daraus entstehenden Lähmungserscheinungen eine lebendige Weiterentwicklung dieser Völker einschränken werden.
Neue Impulse zum Umgang mit Chi-Energie könnten unser Leben zum Positiven verändern. Sie können zu mehr persönlicher Gesundheit, zu mehr Glücksfähigkeit, aber auch zu einem gekonnteren Umgang mit Konflikten führen. Damit würde mehr Aussicht auf Frieden in der Welt entstehen. Was auf den ersten Blick wie Utopie aussehen mag, enthält Wünsche, deren Erfüllung im Bereich des real Erreichbaren liegt. Jedenfalls besteht kein Grund, die Hoffnung auf ihre Erfüllung vorzeitig aufzugeben.
Konkret stellt sich eine Reihe neuer und interessanter Fragen: Unter welchen Bedingungen fließt Chi-Energie im Leben des einzelnen Menschen, im sozialen Leben der Gemeinschaft, im politischen Handeln, bei der Arbeit und im Konsumverhalten? Und wie wirkt sich auf das Wohl des Einzelnen und auf die Gemeinschaft im Ganzen aus, wenn es gelingt, die verfügbare Chi-Energie zu erhöhen? Das Buch versucht, erste Antworten auf diese Fragen zu geben.
Zunächst geht es darum, näher herauszuarbeiten, was Chi-Energie ist, wie sie in unserem Leben konkret wirkt und wodurch sie gestärkt oder geschwächt wird. Weiter wird es erforderlich sein, einen Blick auf die allgemeine Erschöpfung zu werfen, die in unserer Gesellschaft auffällt. Ihre Ursachen sollen näher unter die Lupe genommen werden.
Vor allem geht es in diesem Buch um die Frage, wie sich die Lebensenergie Einzelner und damit zugleich die soziale Energie innerhalb von Gemeinschaften wirksam erhöhen lässt. Eine ganze Palette konkreter Vorschläge wird Wege aufzeigen, wie wir unser Potenzial an persönlicher Energie gezielt stärken können. Garantiescheine für einen immerwährenden Energiefluss gibt es nicht. Doch lassen sich optimale Voraussetzungen schaffen, damit uns immer wieder reichlich Chi-Energie zur Verfügung steht.
Viel Chi-Lebenskraft wartet darauf, in die Welt gebracht zu werden. Um die Erforschung von Chi ist es lange Zeit still gewesen. Notwendig ist Chi vor allem für die westliche Kultur, denn sie leidet am meisten unter chronischem Energiemangel, unter allgemeinem Burnout. Vor allem geht es darum, sich mit Ideen zur praktischen Anwendung von Chi zu befassen. Über Chi ist noch längst nicht alles gesagt, was zu sagen wäre.

Inhaltsverzeichnis

Vorwort

Einleitung

Chi: Die Kraft, die alles am Leben erhält

Chi als gemeinschaftliche Energie

Müdigkeit verfliegt manchmal urplötzlich

Soziale Energie entsteht oft unerwartet

Chi in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)

Das Chi der Kämpfer

Feng Shui

Die kollektive Erschöpfung der westlichen Gesellschaft

Menschen im Mittelpunkt

Wie Sie Ihre Batterien immer wieder neu mit Chi-Energie aufladen können

TEST: Wie hoch ist der Stand Ihrer sozialen Energie?

Ein erster Überblick über die Möglichkeiten, Chi anzuregen

Freude schafft Energie

Flow: Lebensenergie pur

Das Feuer, das in uns brennt

Loslassen verändert das Zeitgefühl

Wieder zu träumen wagen

Traumhelfer stärken die Chi-Kraft

Therapie mit Traumbildern

Den inneren Schweinehund überwinden

Kraftvoll denken

Der Versuchung bis auf den Grund folgen

Soziale Kraft aus dem Gespräch

Das Erfolgsgeheimnis energetisch starker Gesprächskultur: Resonanz

Wann entsteht soziale Energie?

Sich für neue Erfahrungen öffnen

Den Dialog verlangsamen

Zuhören

Gesprächsregeln, die das Entstehen sozialer Kraft fördern
Energieräuber Stress bekämpfen

Nach den Ursachen fragen

Stress bewältigen: Mehr Energie durch Achtsamkeit

Tief entspannt durch Atmen

Rituale, die Kraft geben

Unser Denken und Fühlen beeinflusst die Lebenskraft

Wenn das Glas halb voll ist...

Bewegung stärkt die Energie

Hochleistung ist nicht alles

Tanzen setzt soziale Energie frei

Interessante Fakten über das Tanzen

Heilströmen: Berühren als Kraftquelle

Fingerübungen zum Energieausgleich

Die "Merkelraute" als Mudra

Gebetshaltung für mehr Energie

Vitalstoffreiche Ernährung stärkt die Chi-Kraft

Weniger essen reduziert Alterskrankheiten

Energie durch Nahrungsergänzung

Taurin: Länger leben bei guter Gesundheit

Melatonin: erholsamer Schlaf für ein langes Leben

5HTP und GABA für gute Stimmung

Resveratrol gegen das Altern

NADH: Kraftwerke in unseren Körperzellen

Lebensenergie aus Pflanzen

Ginseng: Die Wunderwurzel des Ostens

Kiefernpollen: Energiepakete voll Lebenskraft

Die verjüngende Kraft der Yamswurzel

Technische Geräte für mehr Lebensenergie

Chakra-Energie fließt in Leitbahnen

Ein Akupunkturgerät zur Selbstanwendung

Die Akupressurmatte: das Yogi-Erfolgsmodell

Die Chi-Maschine

Heilende Energie durch Haustiere

Mehr Lebensqualität durch Umgang mit Tieren

Therapie mit Hunden

Die Pferdetherapie

Lamatherapie

Waldbaden

Momente in der Natur

Naturbilder

Naturklänge

Waldduft

Wohnungen aus Holz – mit natürlichen Farben

Das 18 Punkte-Programm für mehr Lebensenergie

Ein Krafttagebuch führen

Positive Bilanz ziehen

Lächeln bringt gute Laune

Fehlschläge sind oft kraftvolle Erfolge

Selbstbestimmt leben

Gut gelaunte Freunde treffen

Bewegung in der Natur

Im Alltag entspannen

Gute Ernährung

Wertschätzung

Soziale Kontakte

Medienpause

Kraft aus persönlichen Werten

Energie durch Dinge, die uns guttun

Vorbilder geben Kraft

Augenblicke voll Energie

Den ewigen Kritiker in uns abschalten

Dankbarkeit als Energiequelle

Schluss

Ein Ritual für die Zukunft

Vom Autor sind folgende Titel im BACOPA Verlag erschienen

Chinesische Heilmittel für ein langes Leben. Ling-Zhi, Jiaogulan, Ginseng

Schiedlberg 2010

140 Seiten, farbige Abb., geb.

BACOPA Bestellnummer: 18666

Die Chinesische Heillampe. Ein Energiespender, entwickelt nach den Erkenntnissen der Traditionellen Chinesischen Medizin

Schiedlberg 2013

12. Auflage 2026, 156 Seiten, Abb., mit Lesebändchen, geb.

BACOPA Bestellnummer: 35263

Selbstheilung mit der Akupressurmatte. Geheimtipp für Rücken- und Stressgeplagte

Schiedlberg 2013

13. Auflage 2026, 94 Seiten, Abb., mit Lesebändchen, geb.

BACOPA Bestellnummer: 35386

Heilströmen: Fit mit der Energie unserer Hände. Einfache Hilfe zur Selbsthilfe

Schiedlberg 2017

86 Seiten, Fotos und Abb., geb.

BACOPA Bestellnummer: 35904

Nahrungsergänzungsmittel für die Seele bei Schlafproblemen, depressiven Stimmungen, Burnout und mehr

Schiedlberg 2019

156 Seiten, Lesebändchen, geb.

BACOPA Bestellnummer: 71513

Odermennig und Fingerkraut. Alte Hausmittel gegen moderne Stresskrankheiten

Schiedlberg 2024

120 Seiten, 21 farbige Abbildungen, mit Lesebändchen, geb.

BACOPA Bestellnummer: 40030

Bacopaverlag

Verlag	[Firma Bacopa Verlag]
ISBN	9783991141150
Auflage	1
Sprache(n)	Deutsch
Erschienen	2026
Seitenzahl	136
Cover	Hardcover
Autor/in	Günter Harnisch (Autor/in) , Kerstin und Mili Badic (Layout und Satz)