Sonnen ohne Schattenseiten. So gesund ist Sonnenlicht

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In diesem praktischen Ratgeber erfahren Sie, wie Sie die gesundheitsfördernden Kräfte der Sonne richtig nutzen können. Neben vielen informativen Tipps hält das Buch außerdem zehn sonnenklare Regeln für alle Sonnenhungrigen bereit: Von Hauttyp über Mittagshitze bis hin zu Vor- und Nachteilen von Solarien finden interessierte Leser hier alles, was sie wissen müssen, um von den jederzeit verfügbaren und kostenlosen Vorteilen der Sonne profitieren zu können.Doch die Sonne tut nicht nur unserer Stimmung gut: Die Therapie mit Sonnenlicht spielt schon seit langem eine wichtige Rolle in der Behandlung von Hautkrankheiten und Winterdepressionen. Hier erfahren Sie alles Wissenswerte über die Geschichte der Heliotherapie. Ein Platz an der Sonne das tut nicht nur gut, sondern ist tatsächlich gesund!

72 Seiten, 9 Abb., kart.