MIPO - Book 06 Fitness und Krafttraining
12 Tafeln zu Fitness und Krafttraining
Bestellnummer: MIPOBO06MIPOBO06
- Miniposter - Booklet 05 Fitness - und Krafttraining
- Das Poster-Booklet Naturheilkunde ist ein Buch im Posterformat 24x34cm.
- Es enthält die wichtigsten 12 Poster von Rüdiger-Anatomie zum Thema Fitness - und Krafttraining. Die Mini-Poster sind auf schwerem 250gr./m Hochglanzkarton gedruckt und mittels Spiralbindung ringgebunden.
- Das Poster-Booklet Naturheilkunde enthält die
- Motive:
- Krafttraining für den Rücken
- Krafttraining für die Schultern
- Krafttraining Brust
- Krafttraining für den Rumpf
- Krafttraining für die Arme
- Krafttraining für die Beine
- Pilates Basic 10
- Wirbelsäulengymnastik
- Beckenbodengymnastik
- Stretching Kopf und Schulter
- Stretching Wirbelsäule
- Stretching Hüfte, Knie und Sprunggelenke