Heilströmen: Fit mit der Energie unserer Hände. Einfache Hilfe zur Selbsthilfe

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Heilströmen geht auf Jahrtausende altes Wissen japanischer Mönche zurück. Daraus entwickelte sich eine erfolgreich angewandte Volksheilkunst, die zwischenzeitlich in Vergessenheit geriet und schließlich aus dem fernen Osten über die Vereinigten Staaten zu uns nach Europa kam. Zum Strömen gehören einfache Fingerübungen. Indem man die Hände sanft auf bestimmte Energiepunkte des Körpers legt, beginnen Blockaden sich aufzulösen. Die Lebensenergie kann wieder frei fließen. Heilströmen aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers und schafft reichlich Wohlgefühl. Körperliche, geistige und seelische Gesundheit kann man auf diese Weise jeden Tag neu schöpfen. Berichte aus der Heilström-Praxis zeigen: Akute ebenso wie chronische körperliche Leiden verschwinden vielfach ganz oder bessern sich deutlich. Verborgene Ängste und alte seelische Verletzungen lösen sich offenbar auf. Durch Heilströmen öffnet sich das Leben hin zu mehr Gelassenheit und Stressfestigkeit. Unerwartet entwickeln sich neue Lebensperspektiven. Eine Ahnung von der Leichtigkeit des Seins entsteht.

Die fernöstliche Heilmethode kann man auf einfache Weise selbst lernen und anwenden - zu Hause ebenso wie unterwegs. Auch Kinder schaffen es meist leicht, mit ihr umgehen. Zahlreiche Therapeuten und Anwender bestätigen den Erfolg: Heilströmen ist Lebenskunst.

86 Seiten, Fotos und Abb., mit Lesebändchen, geb.

Inhalt

Vorwort

Heilströmen: eine uralte Volksheilmethode für Menschen von heute

1 Was ist Heilströmen? Begriffsklärung anhand einzelner Beispiele

2 Woher stammt die Methode?

Geschichtliches über Heilströmen

Quellen in alten Schriften

Heilström-Tradition in japanischen Großfamilien

Der Weg des Heilströmens von Japan über Amerika nach Europa

Meister Jiro Murai und Mary Burmeister: biografische Akzente

3 Heilströmen: Anleitung zu glücklichem Leben

Glücklich sein bedeutet auch gesund sein

Gesundheit umfasst Körper, Geist und Seele

Expertenhilfe beim Heilströmen

Sich selbst strömen

Schon eine Auswahl einfacher Übungen für den täglichen Gebrauch genügt zu Beginn. Je nach persönlichem Bedarf kann man darauf mit zusätzlichen Übungen aufbauen.

Jeder Eingriff in ein System verändert zugleich das Ganze

Jeder Teil steht für das Ganze (Das Prinzip: pars pro toto)

Wie Überliefertes weiter wirkt: Die Story vom Nachfahren des Schamanen im modernen Großraumbüro

4 Heilströmen und seine Wirkung

Heilströmen: Impulse für eine lebenslange Entwicklung der eigenen Persönlichkeit

Fitness und körperliche Gesundheit

Ängste lösen sich auf

Grundvertrauen wächst

Charaktereigenschaften verändern sich zum Positiven

Glücksgefühle treten verstärkt auf

Die hormonelle Situation verändert sich insgesamt günstig

Der Blick auf persönliche Konfliktfelder verändert sich ähnlich wie bei psychotherapeutischer Behandlung

Leichtigkeit des Seins tritt ins Leben

Gelassenheit in Stresssituationen bleibt stärker gewahrt

5 Wie sich die Wirkung des Heilströmens erklären lässt

Lebensenergie (Chi, Prana, Od) fließt in Leitbahnen

Die Energiepunkte des Körpers

Lage

Verteilung

Energieblockaden - ihre Ursachen

Lebensführung

Denken

Negativer Stress

Schocks

Traumata

6 Bei welchen Krankheiten hat sich Heilströmen besonders bewährt?

7 Neue Lebensenergie für Alte und von Krankheit Geschwächte

8 Wie man Heilströmen am Besten anwendet

Übungen im Sitzen, Liegen oder Stehen

Übungen für unterwegs, in Bus oder Bahn

In Arbeitspausen

Nach Feierabend beim Fernsehen

Abends vor dem Einschlafen

Kraft tanken morgens vor dem Aufstehen

9 Die wichtigsten Heilström-Grundübungen für jeden Tag: Anleitungen

Die Finger strömen

Von der Kraft des Zentralstroms schöpfen

Achtsam atmen

10 Zusätzliche besondere Energiepunkte - was sie bewirken

11 Heilungs- und Erfahrungsberichte von Anwendern

12 Fragen zum Heilströmen

Worauf sollte man beim Heilströmen achten?

Kann man beim Heilströmen etwas falsch machen?

Wann sollte man sich an einen Experten wenden?

13 Welche Anwendung hilft bei welchem Leiden? - von A bis Z geordnet

14 Heilströmen mit Anderen

Heilströmen mit Partnern, in der Familie oder mit Freunden

Worauf man achten sollte

Entspannte Haltung

Der äußere Rahmen

Die eigene Energie wird nicht weniger beim Strömen anderer

Andere strömen, wenn man sich selbst nicht wohl fühlt?

15 Heilströmen mit Kindern

Motivation schaffen

Besonderheiten bei Babys

Anwendung in Schulen, Kindertagesstätten oder zu Hause

Entspanntes Lernen

Höhere Konzentrationsfähigkeit

Mehr Ausdauer

Beheben von Lernstörungen

Register

Hinweise auf weiterführende Literatur

Anschriften

Dank

Mein besonderer Dank geht an den Verleger dieses Buchs, Magister Walter Fehlinger, der sich mit Mut und Erfolg dafür einsetzt, wertvolles überliefertes Heilwissen aus den östlichen Kulturen zu erhalten und da- mit uns Angehörigen der westlichen Kultur Zugang zu diesem oftmals Jahrtausende alten Volkswissen zu schaffen. Vieles davon wäre ohne seinen Einsatz bedroht, in Vergessenheit zu geraten und damit endgültig zu erlöschen. Danken möchte ich auch Johannes Zachhuber und Verena Schagerl für die ebenso kreative wie einfühlsame Zusammenarbeit bei der grafischen Gestaltung des Buches. Den Mitgliedern des von mir geleiteten Arbeitskreis: Gesund leben gilt ein herzliches Dankeschön für ihr ehrenamtliches Engagement beim Erproben der gesundheitlichen Wirkungen des Heilströmens, ebenso dafür, dass sie mir ihre Heilungsbeispiele zur Verfügung gestellt haben. Meiner Frau Katrin Harnisch danke ich für ihre kritische Durchsicht und vor allem für ihre Geduld in der Zeit, während das Buch entstand.

Der Autor

Dr. Günter Harnisch ist langjähriger Leiter des Arbeitskreis: gesund leben. Der Autor, Jurist und Psychologe, ist Experte auf dem Gebiet der Volksheilkunde. Einer seiner Tätigkeitsschwerpunkte liegt im Erforschen und Erproben alter, neu entdeckter Naturheilmethoden. Der Autor hat bisher rund vierzig Bücher über gesunde Lebensführung und natürliche Heilung veröffentlicht. Viele davon sind auch international erfolgreich. Er lebt auf einem Bauernhof im Münsterland und auf einer friesischen Insel.

Im BACOPA Verlag veröffentlichte Herr Harnisch bisher folgende Titel:

Chinesische Heilmittel für ein langes Leben. Ling-Zhi, Jiaogulan, Ginseng

und

Die Chinesische Heillampe. Ein Energiespender, entwickelt nach den Erkenntnissen der Traditionellen Chinesischen Medizin

und

Selbstheilung mit der Akupressurmatte. Geheimtipp für Rücken- und Stressgeplagte

und

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und

Nahrungsergänzungsmittel für die Seele bei Schlafproblemen, depressiven Stimmungen, Burnout und mehr

Im Herbst 2021 erscheint:

Odermennig und Fingerkraut. Alte Hausmittel neu entdeckt gegen moderne Stresskrankheiten

Bacopaverlag