Faszien Gewebe des Lebens. Das geheimnisvolle Netzwerk des Körpers und seine Bedeutung für unsere Gesundheit

ISBN: 9783424152593

Das geheimnisvolle Netzwerk des Körpers und seine Bedeutung für unsere Gesundheit

20,60 € Inkl. MwSt, excl. Versand Lieferzeit: 2-3 Werktage

Bestellnummer: 52593

Das Bindegewebe, das uns im Innersten zusammenhält Faszien - das ist das kollagenhaltige Bindegewebe, das unseren gesamten Körper durchzieht.
Es hat eine große Bedeutung für unseren Bewegungsapparat, aber auch für unser Immunsystem.
Neueste Forschungsergebnisse zeigen, dass das Fasziensystem z. B. bei Rückenbeschwerden eine entscheidende Rolle spielt.
Denn wenn Faszien verdickt oder verklebt sind, verursachen sie Schmerzen. Und auch der Spitzensport hat die Faszien für sich entdeckt. Sie werden im Falle von Verletzungen behandelt und gezielt zur Leistungssteigerung trainiert.
Dieses Buch ist das erste populäre Sachbuch über das dynamische Stützkorsett, das uns im Innersten zusammenhält.
Peter Schwind erklärt, welche zentralen Funktionen Faszien in unserem Körper erfüllen und warum sie so wichtig für unsere Gesundheit sind.
Darüber hinaus stellt er einfache Übungen für das Fasziennetzwerk vor, die dabei helfen, beweglich zu bleiben.
240 Seiten, ca. 20 farb. Abb., geb.