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Daoyin Übungen von Mawangdui. Mawangdui Daoyin Shu

ISBN: 9787119078908

Daoyin Übungen von Mawangdui. Mawangdui Daoyin Shu

Daoyin Übungen von Mawangdui. Mawangdui Daoyin Shu

25,50 € Inkl. MwSt, excl. Versand Lieferzeit: 2-3 Werktage
Bestellnummer: 7890878908

  • Diese Übungen basieren auf den Daoyin-Übungen, die auf dem Seidenbild aus den Gräbern der Han-Dynastie 206 v.Chr.-220 n.Chr. in Mangwandui dargestellt sind. 
  • Das vorliegende Buch wurde vom Zentrum für Gesundheits-Qigong des nationalen Hauptsportamtes Chinas zusammengestellt. 
  • Die Bewegungen legen den Schwerpunkt auf das Heben, Senken, Drehen und Dehnen des Körpers, der Sehnen und der Knochen. 
  • Auf der beiliegenden DVD werden sowohl die Entstehung als auch die Übungen selbst ausführlich dargestellt und kommentiert. 
  • Durch die beiliegende Anleitungs- und Musik CD können die Übungen in angenehmer Atmosphäre durchgeführt werden.
ca. 100 S., zahlr. farbige Abb., inklusive DVD + CD

ISBN9787119078908