NEU!!! Miniposter - Booklet 05 Fitness - und Krafttraining
Das Poster-Booklet Naturheilkunde ist ein Buch im Posterformat 24x34cm. Es enthält die wichtigsten 12 Poster von Rüdiger-Anatomie zum Thema Fitness - und Krafttraining. Die Mini-Poster sind auf schwerem 250gr./m Hochglanzkarton gedruckt und mittels Spiralbindung ringgebunden.

Das Poster-Booklet Naturheilkunde enthält die
Motive:
1. Krafttraining für den Rücken
2. Krafttraining für die Schultern
3. Krafttraining Brust
4. Krafttraining für den Rumpf
5. Krafttraining für die Arme
6. Krafttraining für die Beine
7. Pilates Basic 10
8. Wirbelsäulengymnastik
9. Beckenbodengymnastik
10. Stretching Kopf und Schulter
11. Stretching Wirbelsäule
12. Stretching Hüfte, Knie und Sprunggelenke