Das Kung-Fu-Qigong stammt aus der Tradition des Süd-Shaolin-Klosters. Diese Qigongform ist schon über 200 Jahre alt. Die beiden in China sehr bekannten Meister Lin Shi Vong und Wu Shao Quan haben diese Form erarbeitet.
Kung-Fu-Qigong gehört zu der Gruppe des Bewegungsqigong und zeichnet sich dadurch aus, dass Atmung und Konzentration mit der Bewegung zusammen trainiert werden. Es kann sowohl langsam (wie Qigong) als auch schnell (wie Kung Fu) ausgeführt werden. Die Bewegungen können als zusammenhängende Form oder auch als einzelne Übungen trainiert werden.. Kennzeichnend ist, dass diese Bewegungen immer mit Kraft ausgeübt werden.. Die äußerlich eingesetzte Kraft stärkt und kräftigt den ganzen Körper und wirkt sich positiv auf das Körperinnere aus, z. B. stabilisiert und verbessert sie den Qi - und Blutkreislauf. Gift und Schlackenstoffe werden aus dem Körper entfernt. Die Meridiane werden gedehnt und die harmonische Zusammenarbeit der inneren Organe wird gefördert. Der ganze Körper wird gestärkt und gekräftigt, die Knochen und Gelenke sowie Muskeln, Bänder und Sehnen werden gedehnt und geschmeidig gemacht. Langjährige Erfahrungen haben die vorbeugende und lebensverlängernde Wirkung dieser Übungen bestätigt. Das Kung Fu Qigong vermittelt Freude und Spaß an der Bewegung und kann sowohl von jüngeren als auch von älteren Menschen ausgeübt werden.
Im ersten Teil zeigt Meister Wu Runjin diese Form in der schnellen alten Tradition des Kung-Fu-Trainings und im zweiten Teil führt er vor, wie sie als langsame Qigongform geübt werden kann.
Spieldauer ca. 40 Minuten

WU RUNJIN ist Arzt für traditionelle chinesische Medizin (TCM) mit viel Erfahrung in der klinischen Arbeit und einem umfassenden Wissen der chinesischen Kräuterheilkunde, der Akupunktur und des Qigong. Wu Runjin stammt aus einer alten Kampfkunstfamilie und ist staatlich lizensierter Wu-Shu-Trainer. Schon als Kind begann er mit dem Training von Qigong, Tai Chi und Kung Fu. 13 Jahre lang hat er in chinesischen Krankenhäusern TCM praktiziert. Seit 1978 beschäftigt er sich intensiv mit der Anwendung des Qigong zu Heilzwecken.
Seit 1989 lebt Wu Runjin in Konstanz. Seit dieser Zeit lehrt er Qigong, chinesische Medizin, Tai Chi Chuan und Kung Fu in Deutschland, Österreich und in der Schweiz. In einer dreijährigen Ausbildung vermittelt er die Grundlagen der TCM und des Qigong.

Die Video-Reihe von Wu Runjin:
Qigong aus der Traditionellen Chinesischen Medizin:

Qigong aus der Traditionellen Chinesischen Medizin 1:
Yi Xue Wu Chi Qigong: Übungen für ein langes gesundes Leben.
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Qigong aus der Traditionellen Chinesischen Medizin 2:
Yi Xue Ba Duan Jin: Die Acht Brokate.
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Qigong aus der Traditionellen Chinesischen Medizin 3:
Yi Xue Yi Xue Tai Ji He Gong - Das Tai Chi Kranich Qigong.
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Qigong aus der Traditionellen Chinesischen Medizin 4:
Yi Xue Wu Qin Xi: Das Spiel der fünf Tiere.
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Qigong aus der Traditionellen Chinesischen Medizin 5:
Yi Xue Tiang Shen Qigong: Zur Stärkung des Körpers.
aus der buddhistischen Tradition der Shaolin - Klöster.
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Qigong aus der Traditionellen Chinesischen Medizin 6:
Yi Xue Zang Fu Qigong: Das 5 innere Organe Qigong.
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Qigong aus der Traditionellen Chinesischen Medizin 7:
Wildgans - Qigong Teil A
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Qigong aus der Traditionellen Chinesischen Medizin 8:
Wildgans - Qigong II
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Qigong aus der Traditionellen Chinesischen Medizin 9:
Kung Fu Qigong Hu He Shuang Xing
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Qigong aus der Traditionellen Chinesischen Medizin 10:
5 Tiere Qigong II Yi Xue Wu Qin Xi
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Qigong aus der Traditionellen Chinesischen Medizin 11:
5 Innere Organe Qigong II Yi Xue Zang Fu Qigong
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Qigong aus der Traditionellen Chinesischen Medizin 12:
Tai Chi Qigong Yi Xue Yang Shen Gong
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