Qigong aus der Traditionellen Chinesischen Medizin: 2
Yi Xue Ba Duan Jin Die Acht Brokate
Präsentation: Wu Runjin Text und Sprache: Thomas Jonasson Idee und Gestaltung: Wu Runjin und Zhu Lichan
Yi Xue Ba Duan Jin
Diese Übungen werden bei uns häufig die 8 Brokate oder manchmal auch die Seidenweberübungen genannt. Sie sind über 800 Jahre alt und werden in China in den Parks, in Krankenhäuser und Schulen praktiziert. Dieses Qigong kommt aus der Kung Fu Tradition aus dem Norden Chinas und aus der konfuzianischen Tradition des südlichen China. Dieses Qigong spricht gleichzeitig Muskeln, Bänder, Sehnen und die Inneren Organe an. Die Übungen sind sowohl für die Therapie von Störungen und Krankheiten als auch zur Vorbeugung und zur Stärkung des Immunsystems geeignet. Aufgrund langer Erfahrung kann als gesichert gelten, daß diese Übungen das Qi aufbauen, den ganzen Organismus kräftigen und die Konzentrationsfähigkeit erhöhen. Bewährt haben sie sich auch bei vielen chronischen Erkrankungen. Die Namen der 8 Brokatübungen sind schön wie kleine Gedichte. Sie informieren den Übenden sowohl über die Bewegung als auch über die Funktion der Übung. Wir zeigen hier zwei verschiedene Formen der 8 Brokatübungen, eine leichte und eine starke. Die Übungen können entweder so gemacht werden, daß der Großteil der Aufmerksamkeit auf die Be-wegung gerichtet ist, sie dienen dann der Kräftigung von Muskeln Bändern und Sehnen - oder so, daß sich die Aufmerksamkeit glei-chermaßen auf Bewegung und Atmung und auf eine Konzentrations-aufgabe richten, sie verbessern dann das Spüren der Bewegungen des Qi.
Wu Runjin ist Arzt, Qigong Tai Chi und Kung Fu Meister. Er stammt aus einer alten Arzt- und Kampfkunstfamilie und trainiert seit 1957 Kung Fu und begann auch das Qigong und Tai Chi Training bereits als Kind. Er hat in China 13 Jahre lang in Krankenhäusern gearbeitet und dort mit der Diagnostik der Traditionellen Chinesischen Medizin, mit Akupunktur, Kräu-terheilkunde und Massagen Erfahrungen gesammelt. Seit 1978 beschäftigte er sich intensiv mit der Anwendung des Qigong zu Heilzwecken. Aufgrund seiner langjährigen Erfahrung hat er aus bekannten Qigongvarianten die be-sten Übungen ausgewählt und diese überarbeitet. Seit 1989 unterrichtet er Qigong, chinesische Medizin, Tai Chi Chuan und Kung Fu in Deutschland, Österreich und in der Schweiz.
Die Video-Reihe von Wu Runjin: Qigong aus der Traditionellen Chinesischen Medizin:
Qigong aus der Traditionellen Chinesischen Medizin 1: Yi Xue Wu Chi Qigong: Übungen für ein langes gesundes Leben. Video
Qigong aus der Traditionellen Chinesischen Medizin 2: Yi Xue Ba Duan Jin: Die Acht Brokate. Video
Qigong aus der Traditionellen Chinesischen Medizin 3: Yi Xue Yi Xue Tai Ji He Gong - Das Tai Chi Kranich Qigong. Video
Qigong aus der Traditionellen Chinesischen Medizin 4: Yi Xue Wu Qin Xi: Das Spiel der fünf Tiere. Video
Qigong aus der Traditionellen Chinesischen Medizin 5: Yi Xue Tiang Shen Qigong: Zur Stärkung des Körpers. aus der buddhistischen Tradition der Shaolin - Klöster. Video
Qigong aus der Traditionellen Chinesischen Medizin 6: Yi Xue Zang Fu Qigong: Das 5 innere Organe Qigong. Video
Qigong aus der Traditionellen Chinesischen Medizin 7: Wildgans - Qigong Teil A Video
Qigong aus der Traditionellen Chinesischen Medizin 8: Wildgans - Qigong II Video
Qigong aus der Traditionellen Chinesischen Medizin 9: Kung Fu Qigong Hu He Shuang Xing Video
Qigong aus der Traditionellen Chinesischen Medizin 10: 5 Tiere Qigong II Yi Xue Wu Qin Xi Video
Qigong aus der Traditionellen Chinesischen Medizin 11: 5 Innere Organe Qigong II Yi Xue Zang Fu Qigong Video
Qigong aus der Traditionellen Chinesischen Medizin 12: Tai Chi Qigong Yi Xue Yang Shen Gong Video