Entdecken Sie die faszinierende Lebensphilosophie, die hinter den allseits bekannten und beliebten Yoga-Übungen steckt! Erfahren Sie, wie das System der fünf Elemente die Yoga-Lehre beeinflusst, wie Yoga tatsächlich wirkt und welche Übungsweise für Sie die richtige ist.

Ihr PLUS:
Das System der fünf Elemente kennenlernen und Zusammenhänge verstehen
Aktiv das Bewusstsein schulen
Kräftigen, Entspannen, Ausgleichen oder Öffnen? Orientierungshilfe für die eigenen Yoga-Übungen
Zahlreiche Fallbeispiele und hilfreiche Tipps für den Alltag
176 Seiten, farbig, brosch.