Dieses Buch von Marika Jetelina, Tai Chi Chuan in acht Folgen ist ein Standardwerk für alle, die mit Tai Chi Chuan anfangen wollen. Es eignet sich als Begleitbuch zum Praktizieren, als auch zum selbst erlernen.
Es ist reich an Bildern, so dass die Techniken sowohl an Bildern, als auch an Skizzen erlernt werden kann. Zudem werden alle Techniken entsprechend beschrieben.
Die kurze 8-er Form wurde 2001 vom zentralen chinesischen Komitee für Tai Chi Chuan zusammengestellt und bietet gerade Anfängern einen Einstieg in die Welt des Tai Chi Chuan. Sie ist leicht zu erlernen, braucht wenig Raum und kann in jedem Alter begonnen werden.
70 Seiten, A4, kart.