Was kann die Übung des Yoga der Energie bewirken? Eine verbesserte Körperliche Verfassung Kraft, Geschmeidigkeit und Ausdauer werden geschult Das Üben hat eine ausgleichende Wirkung auf Herz und Kreislauf Die Konzentrationsfähigkeit wird verbessert Die Fähigkeit, sich zu entspannen, führt zu verbesserten Schlaf Das Üben hilft bei der Entgiftung des gesamten Organismus Stressabbau Steigerung der inneren Kraft und Disziplin Entwicklung von Gleichmut auf der emotionalen Ebene 265 Seiten, geb.