Qigong aus der Traditionellen
Chinesischen Medizin: 5

Yi Xue Tiang Shen Qigong

Übungen zur Stärkung des Körpers

Präsentation: Wu Runjin
Text und Sprache: Thomas Jonasson
Idee und Gestaltung: Wu Runjin und Zhu Lichan

Yi Xue Tiang Shen Qigong

Yi Xue sind die Silben für Traditionelle Chinesische Medizin. Die Übersetzung von Tiang Shen Gong bedeutet in etwa : Zur Stärkung des Körpers. Diese Qigong stammt aus der buddhistischen Tradition der Shaolin - Klöster und ist über 1000 Jahre alt.
In diesem Video zeigt Wu Runjin 6 Grund und 6 Hauptübungen von diesem sehr starken Qigong.
Ein Grundmerkmal dieser Übungen ist das Ziehen und Dehnen der Wirbelsäule. Ein Ziel der Übungen ist das Öffnen der Meridiane. Der Qi - und Blutkreislauf wird verbessert, der Kreislauf aller Körperflüssigkeiten gefördert, Knochen, Muskeln, Bänder und Sehnen werden gekräftigt und die harmonische Zusammenarbeit der inneren Organe wird angeregt.
In China sind diese Übungen bekannt und beliebt, da sie den ganzen Orga-nismus kräftigen und das Immunsystem stärken. Sie dienen der Vorbeugung und der Heilung und sind in diesem Sinne wirkliche Gesundheitsübungen.

Wu Runjin ist Arzt, Qigong Tai Chi und Kung Fu Meister. Er stammt aus einer alten Arzt- und Kampfkunstfamilie und trainiert seit 1957 Kung Fu und begann auch das Qigong und Tai Chi Training bereits als Kind.
Er hat in China 13 Jahre lang in Krankenhäusern gearbeitet und dort mit der Diagnostik der Traditionellen Chinesischen Medizin, mit Akupunktur, Kräu-terheilkunde und Massagen Erfahrungen gesammelt. Seit 1978 beschäftigte er sich intensiv mit der Anwendung des Qigong zu Heilzwecken. Aufgrund seiner langjährigen Erfahrung hat er aus bekannten Qigongvarianten die be-sten Übungen ausgewählt und diese überarbeitet.
Seit 1989 unterrichtet er Qigong, chinesische Medizin, Tai Chi Chuan und Kung Fu in Deutschland, Österreich und in der Schweiz.

Die Video-Reihe von Wu Runjin:
Qigong aus der Traditionellen Chinesischen Medizin:

Qigong aus der Traditionellen Chinesischen Medizin 1:
Yi Xue Wu Chi Qigong: Übungen für ein langes gesundes Leben.
Video

Qigong aus der Traditionellen Chinesischen Medizin 2:
Yi Xue Ba Duan Jin: Die Acht Brokate.
Video

Qigong aus der Traditionellen Chinesischen Medizin 3:
Yi Xue Yi Xue Tai Ji He Gong - Das Tai Chi Kranich Qigong.
Video

Qigong aus der Traditionellen Chinesischen Medizin 4:
Yi Xue Wu Qin Xi: Das Spiel der fünf Tiere.
Video

Qigong aus der Traditionellen Chinesischen Medizin 5:
Yi Xue Tiang Shen Qigong: Zur Stärkung des Körpers.
aus der buddhistischen Tradition der Shaolin - Klöster.
Video

Qigong aus der Traditionellen Chinesischen Medizin 6:
Yi Xue Zang Fu Qigong: Das 5 innere Organe Qigong.
Video

Qigong aus der Traditionellen Chinesischen Medizin 7:
Wildgans - Qigong Teil A
Video

Qigong aus der Traditionellen Chinesischen Medizin 8:
Wildgans - Qigong II
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Qigong aus der Traditionellen Chinesischen Medizin 9:
Kung Fu Qigong Hu He Shuang Xing
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Qigong aus der Traditionellen Chinesischen Medizin 10:
5 Tiere Qigong II Yi Xue Wu Qin Xi
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Qigong aus der Traditionellen Chinesischen Medizin 11:
5 Innere Organe Qigong II Yi Xue Zang Fu Qigong
Video

Qigong aus der Traditionellen Chinesischen Medizin 12:
Tai Chi Qigong Yi Xue Yang Shen Gong
Video